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SARREBOURG – ABRESCHVILLER
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Cette marche rapide sollicite les chaînes musculaires de l’ensemble du corps.
L’utilisation de bâtons spécifiques permet d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant afin d’aller plus vite et plus loin.
La marche nordique se développe dans un grand nombre de pays : Allemagne, Autriche, Espagne, Etats unis, France…
La marche nordique est pratiquée dans le club depuis 2009. En 2013, elle a représenté environ 40 sorties, fréquentées par 300 participants.
Un départ de marche nordique est programmé tous les vendredis après-midi. D’autres dates s’y rajoutent qui sont communiquées par presse et sur le site Internet du club.
Véritable activité sportive, la marche nordique s’adresse à tous
Beaucoup de marcheurs voient dans la marche nordique un pallier supplémentaire à leur activité favorite : c’est la version sportive de la randonnée pédestre.
La marche nordique permet de se détendre, de fortifier les parties supérieures du corps, de mieux respirer, d’augmenter la dépense énergétique.
S’inscrire auprès de Jeannine Haffner : Tél. :06 42 25 07 13 – jeanninehaffner@hotmail.fr